Boardmag Skateboards Teamrider Tomek verfolgt seinen ganz eigenen Fitnessplan. Mindestens 8 Stunden am Tag das Business und das Team im Boardshop zusammenhalten und zu neuen Höchstleistungen motivieren; wie er als danach noch zu eigenen Höchstleistungen auf dem Skateboard in der Lage ist, war uns bislang ein Rätsel. Aber das Geheimnis ist gelüftet, denn uns sind ein paar ungesehene Fotos zugestellt worden. Dennoch, der Mythos lebt!
Mehr als 8 Stunden am Tag stehen, dass ist nicht gut für
die Waden. Tomek weiß, dass man die erstmal ordentlich locker radeln
sollte und kommt deshalb mit dem Radl an den Spot. Oberkörper darf man
auch nicht vergessen, dem Volk entspannt zuwinken bewirkt wahre Wunder!
Am Spot angekommen wir der Oberkörper weiter bedacht.
Leider ohne Foto: Die Lockerung der Finger und Hände durch so genannte
Rollübungen. Danach die Oberarme leicht belasten mit Wurfübungen, die
sind auch gut für den Rücken und den Geist. Der echte Sportsmann hat
sein Sportgerät sowieso immer dazu dabei!
Das wichtigste Arbeitselement eines Skateboarders ist
und bleibt das Bein! (die Beine) Tomek zeigt eine klassische Übung die
einen militärischen Hintergrund hat und auch als "Stechschritt" bekannt
wurde. Immer zu erst den vorderen Ziehfuss lockern! Merke: Ein wahrer
Gentleman erwärmt sich oben ohne, damit beim eigentlichen Akt die
sportliche Kleidung sauber und rein bleibt!
Nach diesen Übungen funktionieren Fs Flips auch aus nicht perfekten Wellen reibungslos...
...es klappen Lipslides über die 3er Stufen hinaus und zu guter letzt...
...werden ganze Dächer auf Dächern in Barca mit Crooks
bezwungen, denn Tomek bleibt auch im Ausland auf seinem Skateboard
locker, obwohl er insgeheim...
..eigentlich doch lieber auf und für Schalke Tore schiessen würde...Schalalalaaaa!